Legumbres y Quinua blanca y negra

Ingredientes

1 bote de garbanzos si no se puede utilizar, cocer los garbanzos durante dos horas en una cazuela con agua y sal Sal Pimienta 150 gramos de Quinua Blanca 150 gramos de Quinua Negra 10 unidades de Aceitunas verdes 2 Pimiento rojo asados (Asados en el horno durante 30 minutos) Ralladura o Zeste de medio limón Aceite de oliva virgen extra

Elaboración

Cocer la quinoa blanca y la quinoa negra en cazuelas diferentes, ya que tienen tiempos diferentes para su cocción con sal y el doble de agua.
Lavar bien las quinoas en un colador sobre un grifo y poner a cocer durante 10 minutos Lavar bien la Quinua negra en un colador sobre un grifo y poner a cocer durante 15 minutos
Reservar en cuencos separados
Lavar muy bien los garbanzos del bote o lata hasta que no quede nada de espuma, y dejar separados en otro cuenco Cuando quitemos del horno los pimientos, envolver en papel plateado y dejar así durante unos 10 minutos. Quitar bien la piel
Cortar los pimientos rojos asados y pelados en cuadritos pequeños.
Emplatar en capas en platos planos Y condimentar con sal, pimienta de colores recién molida, aceite de oliva virgen, aproximadamente unos 50 cc, y el zumo de medio limón, y emulsionar bien.

 

Chef Irina C. Herrera Díaz

Related News

iCar el carro de Apple ya es una realidad
Diego Torrealba, Construyendo Comunidades que Trascienden hacia un Futuro Sostenible
Forget Monte Carlo: Northern Cyprus Unveils Its Sparkling New Casino Playground
Savannah Georgia
Nicole´s Beauty Corner
Scroll to Top
WhatsApp Contact Us