Many of us are so wrapped up in our daily lives that we find rare moments to relax, disconnect and enjoy selfcare. Finding places and activities that promote well-being and healthy habits can be a path to a healthier, happier life.
Maribel Morales, owner of Anahata Retreat & Spa, recently opened a beautiful boutique hotel in the mystical mountains of Colombia offering visitors an opportunity to recharge and renew.
After going through a life-threatening health problem, this high-powered businesswoman knew that it was time for a major life change. In her search for ways to better her health naturally, she discovered Ayruvedic medicine, which literally transformed her life. Morales and her lovely family are dedicated to helping others achieve true health and happiness.
“When we burden ourselves with worries and make our body sick, it is our mission to heal it through positive thoughts and other tools of Ayurvedic medicine,” says Morales who says this has been used in India for more than 5,000 years. Therapies using massage, meditation, yoga, dietary changes, as well as the use of herbal remedies can transform your health.
Anahata offers a place to “level energy, free yourself from blockages and “find your happiness through Ayurvedic relaxing activities,” says Morales.
The retreat is located in the midst of a paradisiacal peaceful landscape Quimbaya is a town and municipality in the western part of the department of Quindío, Colombia in a nature reserve called La Guajira.
Upon arrival at this beautiful hotel offering majestic views, you will receive an Abhyanga massage, originally from India, designed to remove toxins and promote circulation, then you will enjoy a meditation with quartz bowls to unblock the chakras, teaching guest that they are beings of energy. Another activity of the hotel is the “teatime” where organic snacks are offered. You can also enjoy their jacuzzi with the view of a stunning natural landscape.
The hotel also offers excursions to the river, nature walks, a boat ride to a natural waterfall, visits to the Quimbaya indigenous people, culminating the activities with a Turkish bath in the hotel’s hammam.
Morales is certified in meditation by Dr. Deepak Chopra and says that she has a gift for identifying people’s problems and the aspects that are blocking their happiness.
Anahata, a name full of love
Anahata Hotel owes its name to the heart chakra, related to love, family, and forgiveness. Morales currently has a pacemaker, and her husband suffered a heart attack, so she understands the greatness of this organ.
Morales traveled to India four times and managed to heal her body, she understood the importance of healthy eating, Ayurvedic massages and control of emotions to improve her life.
“Being happy is a decision and it’s up to us to prevent emotional toxins from invading us,” she says.
Her visits to India were transformational. After being fascinated by the Himalayas, she said that the mountains of Quindío reminded her of that magical place and decided that it would be the perfect place to create an Ayurvedic retreat.
At Anahata, they serve organic food from its own greenhouse, excluding wheat flour, sugar, and butter in the diet. In addition, there are oils and other natural products from the Peruvian Sacha Inchi seed, which contains 94% Omega 3, consuming it lowers cholesterol and improves concentration.
Retreats are offered from Thursday to Sunday and for a whole week, to achieve an awakening of consciousness and reconnection with life. Many visitors feel renewed, with a better version of themselves achieving a balance between body, mind, and spirit. Morales can also provide virtual assistance to visitors after the retreat.
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Retreat Highlights:
• The retreat is a physical and spiritual renewal that has a beautiful hot tub with views of the mountains
Wellness Travel
Hotel Anahata: Retiros & Spa
Un lugar mágico para encontrar tu felicidad
Por/by: Nancy Esteves
Muchas veces nos envolvemos tanto en la rutina de la vida que son pocos los momentos que tenemos para nosotros mismos, para relajarnos, desconectarnos y darnos una buena dosis de salud y amor propio, por lo que es crucial encontrar lugares y actividades que promuevan el bienestar y que nos enseñen a tener mejores hábitos para lo más importante–nuestra salud.
“Las personas viven una situación porque les tocaba aprender algo, pero así como entran en una situación, cada quien puede salir de ella si se lo propone” así lo manifiesta Maribel Morales, dueña del hotel Anahata, quien hace unos años se dedicaba muchísimo a su trabajo, a sus responsabilidades, a su familia, y a todos los demás aspectos de su vida menos a su salud, a lo que el tiempo le pasó factura cuando desarrolló una enfermedad delicada, pero afortunadamente fue consciente del cambio que necesitaba en su vida y esto la llevó a tener y promover un estilo de vida saludable.
Este caso es más común de lo que parece; “cuando nos cargamos de preocupaciones y enfermamos nuestro cuerpo, es nuestra misión curarlo a través de pensamientos positivos y otras herramientas de la medicina ayurvédica”, nos dice Morales sobre este sistema de estilo de vida saludable que se ha utilizado en la India durante más de 5,000 años. Las terapias de esta medicina involucran masajes, meditación, yoga, cambios en la alimentación, así como el uso de remedios herbales.
El hotel Anahata, ofrece un lugar para “nivelar la energía, liberarte de bloqueos y encontrar tu felicidad” brindando a sus visitantes la oportunidad de relajarse a través de actividades ayurvédicas, cuenta con un concepto natural y saludable en medio de un paisaje paradisiaco en los pueblos del municipio Quimbaya, en el departamento de Quindío en Colombia, ubicado en una reserva natural llamada La Guajira.
Al llegar a este hermoso hotel con vistas majestuosas recibirás un masaje Abhyanga, originario de la India, diseñado para remover las toxinas y promover la circulación, luego practicarás una meditación con cuencos de cuarzo para desbloquear los chacras, con esto se busca enseñarles a los visitantes que somos seres de energía. Otra actividad del hotel es la “hora del té” donde se ofrecen snacks orgánicos, también puedes disfrutar del jacuzzi con la vista de un paisaje natural.
El hotel también ofrece excursiones al río, caminatas por la naturaleza, paseo en lancha hacia una cascada natural, visitas al pueblo de los indígenas Quimbaya, culminando las actividades con un baño turco en el hammam del hotel.
Además, Morales es certificada en meditación por el Dr. Deepak Chopra, y cuenta que tiene un don para identificar los problemas de las personas y los aspectos que están bloqueando su felicidad, el cual le sirve para poder aplicar sus conocimientos de meditación.
Anahata, un nombre lleno de amor
El hotel Anahata debe su nombre al cuarto chacra, el del corazón, relacionado con el amor, la familia y el perdón. Morales tiene un marcapasos y su esposo sufrió de un infarto, estas experiencias le permitieron entender la importancia de este órgano.
Este imponente lugar fue fundado a partir de una experiencia de vida, pues Maribel siempre ha sido empresaria, a los 16 años de haber creado una empresa, se cargó mucho y desarrolló una enfermedad idiopática (de origen desconocido), en la búsqueda para sanar encontró la filosofía Ayurveda, que le permitió conocer sobre el equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu para lograr la salud integral.
Esta vivencia se enriqueció de un legendario país; la India, Morales viajó en cuatro ocasiones y logró sanar su cuerpo, entendió la importancia de la alimentación saludable, de los masajes ayurvédicos y del control de las emociones para mejorar su vida; “ser feliz es una decisión y de nosotros depende evitar que nos invadan toxinas emocionales”.
De pronto esta visita le dio un giro a su vida, fue cuando apreciaba la belleza del Himalaya que quiso que otras personas tuvieran una experiencia similar, recordó las montañas de Quindío y decidió que era el lugar perfecto para crear un hotel de sanación basado en esta cultura, para que las personas pudieran sanar física, mental y espiritualmente, tal como ella lo había hecho.
Así creó un hotel con concepto saludable, que se convirtió en una empresa familiar, pues Maribel comenzó a hacerlo por su cuenta y después sus hijos se fueron uniendo progresivamente al proyecto.
El Hotel ofrece comida orgánica proveniente de su propio invernadero, excluyendo en la dieta harina de trigo, azúcares y mantequilla. Además, cuenta con aceites y otros productos naturales provenientes de la semilla peruana Sacha Inchi, que contiene 94% de Omega 3, consumirlo disminuye el colesterol y mejora la concentración, sumado a las sesiones de meditación con liberación de chacras, es un espacio para tener una estadía llena de salud.
Algunos retiros se ofrecen de jueves a domingos y otros son de una semana completa, para lograr un despertar de conciencia y reconexión con la vida, pues muchos al terminar se sienten renovados, con una mejor versión de sí mismos logrando el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.
Es importante resaltar que Maribel les hace un acompañamiento virtual luego del retiro a los visitantes que lo deseen, para que le comuniquen sus situaciones y les brinde las herramientas indicadas.
Sobre sus beneficios:
• El retiro es una renovación física y espiritual que cuenta con hermosa bañera de hidromasaje con vistas a las montañas
• Alimentos frescos cultivados en su propia granja, con opciones gastronómicas saludables y nutritivas
• Clases diarias de yoga y meditación y cursos de Ashtanga Yoga. Terapias de sonido con cuencos de cuarzo.
• Exfoliación y baño de tina con vistas espectaculares a las montañas
• Clases y actividades relacionadas con el retiro
• Baños en hammam.
• Masajes y terapias diarias diseñadas para promover la relajación, liberar toxinas del cuerpo y equilibrar tus chacras.
• Balanceo de chacras y consultas espirituales individuales.
• Hermosas cabañas de madera estilo Bungalow inspiradas en Bali y Tailandia son sólo 7 así que lo huéspedes cuentan con mucha privacidad. Cada cabaña cuenta con dos camas tamaño Queen.
• Todas las cabañas tienen una vista espectacular de las montañas de la reserva natural La Guajira y el cañón del río La Vieja.
• Actividades opcionales incluyen plantar tu propio árbol y montar a caballo.
Anahata Retreats
Quimbaya, Quindio- Colombia
@hotelanahata
https://anahataretiros.com/
+573107945230
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