Probablemente hayas oído hablar de los chakras y algunas de las formas para equilibrar su energía pero, ¿Qué significa exactamente? ¿Qué es un chakra y cómo se relaciona con tu vida y salud? Y lo más importante, ¿qué se puede hacer para mantener su armonía?
La palabra chakra proviene del sánscrito, que significa “rueda”. Nuestro cuerpo es una vasta red de puntos de energía, pero estos se consolidan en 7 centros principales que atraviesan nuestra columna vertebral, desde la base hasta la coronilla. Cada chakra está ligado a ciertas funciones de nuestros órganos, nuestra respuesta inmune, disposición emocional y diferentes aspectos de nuestra vida.
Chakra raíz. Se encuentra en la base de nuestra espina dorsal. Representado con el color rojo, está vinculado a nuestra relación con el mundo material, nuestros apegos y sentido de seguridad. Chakra sacro. Localizado debajo del ombligo. Representado en color naranja, se relaciona con nuestra creatividad, sexualidad, regulando el sistema linfático. Chakra del plexo solar. Lo encuentras sobre el diafragma. Vinculado al sistema digestivo, de color amarillo, representa el poder de voluntad, nuestras intenciones y deseos. Chakra del corazón. Situado en el centro del pecho. Este chakra está vinculado al corazón, timo y funcionamiento pulmonar. Representado en verde, posee las emociones más sublimes de amor y compasión. Chakra de la garganta. Representado en azul claro, se localiza en la garganta y refleja nuestra capacidad de expresión y de comunicar nuestra verdad. Gobierna las funciones de la tiroides. Chakra del tercer ojo. Situado en el centro de la frente, este chakra está representado con el color índigo. Gobierna nuestra percepción, intuición e inspiración. Físicamente, regula la glándula pineal. Chakra de la coronilla. Representado en púrpura o blanco, la energía de este chakra manifiesta nuestra conexión con el universo, nuestra sabiduría y trascendencia como ser humano. Regula el cerebro y los sistemas nervioso y endocrino.
El próximo mes explicaré algunas formas para equilibrar la energía de tus chakras. Para una experiencia única, te invito a que me acompañes cada 3er sábado del mes en nuestra meditación de vibración sonora, una técnica poderosa para despejar la energía bloqueada de tus chakras y promover tu bienestar.

The Chakra System,the energy of our lives

You may have heard of the chakras and some of the ways to balance your energy, but what exactly does that mean? What is a Chakra and how does it relate to your life and health? And most importantly, what can be done to maintain its harmony?
The word chakra comes from Sanskrit, which means “wheel.” Our body is a vast network of energy points, but these are consolidated in 7 main centers that cross our spine, from the base to the crown. Each chakra is linked to distinctive functions of our organs, immune response, emotional disposition and other aspects of our life.
Root Chakra. Located at the base of the spine and represented with the red color, it is linked to our connection with the material world, our attachments and our sense of security. Sacral Chakra. Located below our navel and represented in orange, it is related to our creativity, our sexuality, governing our lymphatic system. Solar Plexus Chakra. Located on our diaphragm. Represented in yellow, it is linked to our digestive system, our will power, our deepest intentions and desires. Heart Chakra. Located at the center of our chest. This chakra is linked to the heart, thymus, and pulmonary functioning. Depicted in green, it holds the most sublime emotions of love and compassion. Throat Chakra. Represented in a light blue color, this energy wheel is located on our throat and keeps our ability to express and speak our truth. It governs the functions of the thyroid. Third Eye Chakra. Located in the center of our forehead, this chakra is represented in indigo color. It is linked to our perception, intuition and inspiration. Physically, it governs the pineal gland. Crown Chakra. Depicted in purple or white, the energy of this chakra manifests our connection to the universe, our wisdom and our transcendence as a human being. Regulates the brain, endocrine and nervous systems.

Next month I’m going to explain some ways to balance the energy of your chakras. For a unique experience, I invite you to accompany me every 3Rd Saturday of the month in our sound vibration meditation, a powerful technique to clear the blocked energy and promote your wellbeing.