¡Hola mis amigos de Hola Latinos! Con el verano a la vuelta de la esquina, estamos ahora empezando a pensar acerca de cómo podemos tener ese cuerpo de playa o al menos llegar cerca a esa apariencia. Nosotras las mujeres lo hacemos. Está en nuestra naturaleza ser autocríticas de nuestra imagen corporal. ¡Es natural! Después de todo, la mayoría de nosotras amigas nos atrevimos a ponernos ese primer bikini de la temporada. Somos nuestras peores jueces. En vez de avanzar hacia quitarnos cosas para obtener ese look bronce dorado bajo el sol, nos enfocamos en cuantas cosas podemos apilar encima de nosotras para ayudarnos a cubrir nuestros cuerpos.
Pero, ¿están los hombres tan preocupados sobre cómo lucen en la playa, tanto como nosotras? La mayoría de nosotras coincidiría en asumir que a los hombres no podría importarle menos en cómo lucen sus trajes de baño pero antes de hacer cualquier pronóstico o adivinanza loca, entrevisté a 4 hombres, todos de diferentes campos, profesiones y experiencias, para compartir con todos sus pensamientos y quizás trucos de dieta para caminar con orgullo en la playa este verano. Quizás podamos aprender una cosa o dos
de ellos. ¡Hey, cualquier cosa es posible! Así que, ¿qué tienen en común un astrólogo internacionalmente conocido, un bien conocido
urólogo/cirujano, un diseñador de joyas y antiguo hombre del ejército convertido en productor cinematográfico, y un actor? Bueno
mis amigas, ¡más de lo que ustedes piensan! Le pregunté a estos hombres las mismas preguntas – ¿Te importa cómo luces en la playa y cuál es tu régimen alimenticio, si lo tienes, para obtener ese cuerpo sexy de hombre listo para el verano? Eli Levy Rubinstain, el astrólogo internacionalmente reconocido, quien tiene más de 8 millones de seguidores en sus redes sociales, buscado por celebridades, ejecutivos y otros por sus conocimientos en astrología, invitado regular en Telemundo, confirmó que por supuesto que le importa cómo luce cuando llega a la playa. Enfatizó, sin embargo, que se preocupa sobre su imagen corporal y cuida de ella por “mí mismo y mi bienestar, no por otros”. Para él, no importa cuanto lo vean otros, sino cómo se ve él. Su régimen alimenticio consiste
en frutas frescas y vegetales, menos carne roja y más pescado y ejercicios – especialmente pesas y ejercicios de natación.
El próximo, Dr. Marc Gittelman. Uno de los mejores urólogos en la nación. Es director médico de Optimal Health Miami, con
entrenamiento especializado y experiencia en el campo de la salud sexual. Ha estado involucrado en la investigación y desarrollo
del Viagra, Levitra, Cialis y muchos otros productos de la salud sexual. Cuando le hicimos nuestras preguntas, Dr. Gittelman respondió que como médico, se esfuerza por estilo de vida saludable y bien balanceada, al que invita a sus pacientes a seguir.
Mantener un estilo de vida saludable no debería solo aplicar a los meses de verano sino todo el año. Agregó que “en Optimal Health Miami creamos un programa personalizado de pérdida de peso exclusivamente para las necesidades de cada uno de nuestros pacientes. Combinamos nutrición, ejercicio y balance hormonal para alcanzar la meta de perder peso y mejorar tu masa muscular magra”.
Leonardo D’Amalgro es un editor de moda, y ha colaborado como Embajador de estilo en Harper Bazaar. Frecuentemente aparece en segmentos de moda para cadenas nacionales e internacionales (Animador-productor) como Univisión, MSN.com USA Hispanic market, MSN Latino Latin American (LATAM), MSN Brazil, Telemundo. Es miembro del Grupo Internacional de Moda y certificado por los joyeros de América como Gerente profesional y recientemente ha lanzado su exquisita línea de joyería couture. Cuando le
pregunté si su apariencia importaba en la playa, Leo respondió “Si, es importante ya que no somos capaces de cubrir la forma de nuestro cuerpo con la vestimenta adecuada. Sin embargo, algunos trajes de baño pueden ir con nuestro tipo de cuerpo pero
es necesario tonificar nuestro cuerpo y mostrar un peso saludable que sea proporcional con nuestra altura.” En lo que respecta a una dieta, Leo agregó que consume mucho jugo de zanahoria para que lo ayude a obtener el bronceado correcto sin exponerse a mucho sol. También bebe mucha agua y come más vegetales y frutas que lo ayuden a mantenerse en forma y saludable.
Por último, pero no menos, hablé con un ex soldado del ejército, Bryan Thompson, quien ha producido, actuado y escrito recientemente, “El Sueño”. Se espera que este film que representa la lucha de los inmigrantes conocidos como “Dreamers”, juegue un rol estratégico en impulsar el voto de la gente para que su voz sea escuchada. La estrella de la película, es en la vida real un “Dreamer”, Humberto Castro, quien co-escribió el guión.
También estelariza Aldo Acosta, quien presenta el clima todos los días en Univisión El paso! La película también combina la historia narrativa con un documental en el que inmigrantes comparten experiencias e historias inspiradoras de esperanza. Cuando le pregunté a Thompson que si teme la temporada de trajes de baño, él respondió que “no necesariamente le temía” porque estaba contento
con su cuerpo, del que cuida haciendo ejercicios y comiendo correctamente 6 de 7 días a la semana, permitiéndose comer cualquier cosa que quiera en el séptimo día.
Así que amigos, una lección aprendida es nunca juzgar un libro por su portada. Los hombres se preocupan de igual manera acerca de su imagen física, tanto como las mujeres. Pienso que lo que nos une nos hace más humanos. Así que en vez de temer los meses del verano, vamos a entender que todos estamos en el mismo bote. Tenemos preocupaciones acerca de nuestra apariencia que podemos superar siguiendo un plan alimenticio saludable. ¡Pero más importante aún, como dijo el astrólogo Eli Levy Rubinstain, si desea tener su cuerpo de verano listo, hágalo por usted mismo y no para cualquier persona!
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