En los años recientes, ha habido un creciente interés por programas para desintoxicar el cuerpo. Las tiendas de nutrición están repletas de productos que ofrecen programas de 1 a varios días que prometen beneficios de desintoxicación inmediata para mejorar nuestra salud y energía. Antes de comprometernos a llevar a cabo alguna de estas alternativas, tenemos […]
Ayurveda y Diabetes
La Asociación Americana de Diabetes registra que más de 25 millones de personas en los EE.UU. padecen esta enfermedad. Además, la diabetes es la principal causa de insuficiencia renal, dolor de articulaciones, impotencia, ceguera, daño nervioso y problemas sexuales/urológicos. Aunque la diabetes es principalmente un problema de producción o aprovechamiento de insulina, la regulación de […]
5 Super Foods that Fight Off Diabetes
Diabetes is a disorder that affects the way your body uses food for energy , caused by a partial or total insulin deficit or for increased of resistance , Insulin is a hormone produced by the pancreas. It helps move the glucose (sugar) into cells. In other words, having diabetes is no picnic! It affects […]
GLUTEN FREE DIET
It seems that every week someone somewhere comes up with a new concept to help them lose weight. Whether it’s the Protein Diet, Grapefruit Diet, the Hollywood Diet, the Zone Diet, the South Beach Diet, and the Vegan Diet or, yes, even the Donut Diet, everyone seems to be desperately trying to discover a new way to shed off some […]
Cuida tu cerebro
¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo para apoyar la salud de tu cerebro? No es sorprendente darse cuenta de que nunca dedicamos tiempo para planear lo que podemos hacer para mantener nuestro cerebro saludable, oxigenado, hidratado y joven. El cerebro es un órgano vital, fundamental para el sistema nervioso central, es la sede […]
Tips para un cuerpo sexy de playa
¡Hola mis amigos de Hola Latinos! Con el verano a la vuelta de la esquina, estamos ahora empezando a pensar acerca de cómo podemos tener ese cuerpo de playa o al menos llegar cerca a esa apariencia. Nosotras las mujeres lo hacemos. Está en nuestra naturaleza ser autocríticas de nuestra imagen corporal. ¡Es natural! Después […]
Sobre las dietas
¡Hola Amigas! Todas nosotras somos diferentes y, por eso, existen varias dietas para perder peso que juegan con las calorías que se consumen y con la cantidad de macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono o glúcidos y grasas.) El término dieta se refiere al hábito alimenticio de una persona. Existe una gran variedad de regímenes alimenticios, […]
SOMOS LO QUE COMEMOS Y… ¡DIGERIMOS!
Por/By: Luz Pellegrino Jothi Vita Ayurvedic Spa & Wellbeing Center Ayurveda establece que la mayoría de los trastornos de salud tienen su raíz en una digestión débil o incompleta. En mi práctica, la gente viene a consulta en busca de nuevas alternativas para mejorar su salud a través de cambios en su estilo de vida. […]
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