PAOLA CAÑAS LA MODELO FITNESS FAVORITA EN MIAMI Nuestra hermosa invitada es colombiana, diseñadora de modas y modelo. Ha participado en importantes eventos de moda en Paris, Las Vegas, Miami y México. Imagen de grandes marcas en Colombia, Estados Unidos y Dubái. Sus fotos han engalanado las más prestigiosas revistas de su país, TV host […]
2018 An Opportunity to Manifest your Desires
How will your 2018 resolutions actually materialize? Choices must have a purpose behind them, otherwise they can be easily replaced by any number of distractions. Making purposeful choices is a result of self-awareness and discipline. To help you achieve your resolutions for this New Year, I have three tips to share with you that will […]
Los Chakras, la energía de nuestra vida
Probablemente hayas oído hablar de los chakras y algunas de las formas para equilibrar su energía pero, ¿Qué significa exactamente? ¿Qué es un chakra y cómo se relaciona con tu vida y salud? Y lo más importante, ¿qué se puede hacer para mantener su armonía? La palabra chakra proviene del sánscrito, que significa “rueda”. Nuestro […]
Las Famosas del Fitness – Laura Buitrago, belleza saludable
En esta edición, les presentamos la hermosa colombiana que se ha posicionado como una de las latinas más inspiradoras del mundo fitness. Laura se ha convertido en la motivación de las mujeres que buscan un cuerpo armónico y saludable y en la mujer sensual que se roba los suspiros de sus miles de seguidores. Es […]
Desmitificando el Gluten
En los últimos años, la guerra contra el gluten se ha vuelto viral y cada vez son más las personas que modifican su dieta evitando el gluten a toda costa. Si bien sabemos que el gluten es una proteína compleja muy difícil de digerir y no esencial para nuestra salud, la respuesta drástica de eliminar […]
Isa Correa ¡La chica fitness de abdomen perfecto
Lo que comenzó como un hobby para Isa, ahora es su verdadera pasión. El fitness es un estilo de vida que la ha transformado por dentro y por fuera. Su meta es contagiar a la mayor cantidad de gente posible, para que se enamoren de este concepto para sus vidas. “Un cuerpo sano es el […]
Cancer desde la Perspectiva Ayurvédica
Casi todas las personas han sido afectadas directa o indirectamente por esta enfermedad. El modelo médico moderno define el cáncer como el cambio estructural de las células, resultando en su reproducción descontrolada. La ciencia puede argumentar que el éxito de los tratamientos ha aumentado, más no podemos negar los efectos secundarios en el cuerpo y […]
Alimentos que ayudan a dormir
Algunas comidas, por sus propiedades nutricionales, te ayudarán a descansar para poder dormir. La melatonina y la serotonina son propiedades que se encuentran en comidas que afectan al sistema nervioso y te dan la sensación de relajación. Alimentos altos en vitaminas B1 y B6 ayudan a que el triptófano llegue al cerebro, donde se convierte […]